Tìm hiểu về lợi ích của Vitamin C đối với làn da

Vitamin C là một trong những thành phần dinh dưỡng cần thiết nhất đối với cơ thể. Đây là thành phần nổi tiếng có lợi cho hệ thống miễn dịch, với sự phát triển của các mô, hỗ trợ phòng chống các bệnh về mắt, bệnh tim mạch,… Trong lĩnh vực chăm sóc da, Vitamin C cũng giữ vai trò cực kỳ quan trọng. Và để tìm hiểu rõ hơn về lợi ích của thành phần này đối với làn da của chúng ta, Belle Isle Skincare kính mời bạn cùng theo dõi nội dung bên dưới.

Khái niệm và tính chất

Vitamin C còn được gọi với tên gọi khác là Axit L-Ascorbic, đây là một loại Vitamin tan trong nước, chỉ có trong tự nhiên như thực phẩm, đồ uống. Cơ thể người không có khả năng tự tổng hợp Vitamin C nội sinh. Thành phần này có liên quan nhiều đến các hoạt động chuyển hoá dưỡng chất và hoạt động của cơ thể, trong đó bao gồm hoạt động hấp thụ sắt, sự vận hành của hệ thống miễn dịch, chữa lành vết thương, duy trì sụn, xương, răng,… Thành phần này còn được xem là thành phần có khả năng chống Oxy hóa rất tốt, giúp chống lại các gốc tự do hiệu quả dưới sự tác động của các tác nhân bên ngoài như ô nhiễm, các chất độc hại,… Từ đó, Vitamin C có thể góp phần làm chậm quá trình lão hóa, ngăn chặn bệnh tim, viêm khớp thậm chí là ung thư.

Axit L-Ascorbic không được lưu trữ trong cơ thể, lượng chất dư thừa sẽ bị đào thải ra ngoài. Thế nên, chúng ta cần lưu ý không dung nạp quá nhiều Vitamin C vào cơ thể, lượng Vitamin khuyến nghị mỗi ngày là 2000 miligam. Việc thừa Vitamin C có thể dẫn đến tình trạng đau bụng, đầy hơi hoặc tiêu chảy.

Thành phần này có thể được hấp thụ ở dạng thức ăn và dạng viên. Trong chăm sóc da, Vitamin C cũng được hấp thụ qua da thông quan sự thẩm thấu của các sản phẩm dưỡng da.

Những nguyên nhân gây thiếu hụt Vitamin C

Sự thiếu hụt Vitamin C có thể dẫn đến bệnh còi xương. Các triệu chứng ban đầu có thể là mệt mỏi, khó chịu, xuất huyết, bầm tím trên da, vết thương kém lành,… ngoài ra còn có một số dấu hiệu khác như sưng, chảy máu nướu, răng bị lung lay thậm chí là rụng răng. Các nguyên nhân gây thiếu hụt bao gồm:

Stress, căng thẳng

Căng thẳng trong thời gian dài có thể dẫn đến tình trạng thiếu hụt Vitamin C, tình trạng này càng trở nên nặng hơn với người nghiện rượu, thuốc lá và người có chứng béo phì.

Chế độ ăn không lành mạnh

Việc dung nạp thành phần dinh dưỡng kém đa dạng, không cung cấp đủ lượng trái cây, rau quả cần thiết cho cơ thể nhất là đối với người già và trẻ em.

Người bị kém hấp thu hoặc mắc các bệnh mãn tính

Các bệnh suy giảm hấp thu, bệnh về ruột, tiêu hóa, bệnh nhân ung thư, bệnh thận,… gây ra sự thiếu hụt Vitamin C trầm trọng. Thế nên, những đối tượng này cần phải cung cấp đủ lượng Vitamin C nhất.

Cảm lạnh

Đây là thành phần hữu dụng trong việc ngăn ngừa bệnh cúm, cảm lạnh. Thế nên, những người mắc bệnh cúm và cảm lạnh rất cần thiết phải bổ sung Vitamin C trước khi bệnh phát triển thành các biến chứng khác như viêm phổi, nhiễm trùng phổi,…

Người đang trong giai đoạn lão hóa da

Các nghiên cứu cho thấy khả năng chống Oxy hóa của Vitamin C có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Thế nên, người đang trong giai đoạn lão hóa da, nhất là phụ nữ sau 30 tuổi.

Hàm lượng Vitamin C trong da

Da là nơi chứa nồng độ Vitamin C, hàm lượng có thể tương đương với các mô khác của cơ thể, cao hơn so với nồng độ trong huyết tương. Hầu hết Vitamin C trong da tập trung ở các ngăn nội bào, chúng sẽ được vận chuyển vào các tế bào từ các mạch máu thuộc lớp hạ bì da. Nồng độ Vitamin C trên da sẽ bị giảm đi khi da chịu tác động và sự ảnh hưởng của ánh sáng nắng mặt trời và các tác nhân môi trường khác.

Lợi ích của Vitamin C đối với da

Hàm lượng Vitamin C trên da có mục đích nhằm phục vụ cho quá trình kích thích sự sản sinh của Collagen, chống Oxy hóa, bảo vệ da trước sự tác động của tia UV,… Các nghiên cứu khoa học cho thấy các chất dinh dưỡng có vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe và vẻ bề ngoài của da, các thành phần này tham gia vào quá trình tổng hợp Collagen và quá trình biệt hóa tế bào sừng,… Sự thiếu hụt Vitamin, đặc biệt là Vitamin C sẽ gây ra các dấu hiệu xấu, điều đó biểu hiện trực tiếp lên làn da của bạn. Sau đây là những lợi ích vượt trội của Vitamin C đối với da:

Chống lão hóa da

Quá trình lão hóa là quá trình tự nhiên xuất hiện bên trong và bên ngoài cơ thể con người, làn da cũng chịu tác động của quá trình lão hóa từng ngày. Các lớp da bắt đầu xuất hiện những thay đổi vô cùng rõ rệt dưới tác động của sự lão hóa như nếp nhăn, da sần sùi, khô ráp, da mất đi độ đàn hồi, nám, tàn nhang,…

Đây là chất chống lão hóa vô cùng tốt, đặt biệt đối với da. Việc sử dụng sản phẩm có chứa thành phần Vitamin C trong thời gian dài có thể giúp ngăn ngừa và làm chậm lão hóa, giúp bạn níu giữ vẻ trẻ trung, xinh đẹp của tuổi thanh xuân.

Thúc đẩy sự hình thành Collagen

Collagen là một trong những yếu tố giúp ổn định cấu trúc bậc ba của Collagen bên cạnh Hydroxylase Proline và Lysine. Thế nên, thành phần này được cho là rất có lợi cho quá trình tổng hợp Collagen, ổn định phân tử Collagen bằng cách Hydroxyl hóa, kích thích sản xuất mRNA Collagen bởi các nguyên bào sợi. Collagen có thể giúp da thêm săn chắc và căng mịn, đảm bảo được sự trẻ trung vốn có của da.

Khả năng loại bỏ các các chất oxy hóa độc hại

Vitamin C là chất chống Oxy hóa mạnh, thế nên thành phần này hoàn toàn có thể trung hòa và loại bỏ các chất Oxy hóa, nhất là những chất, thành phần có hại từ môi trường bên ngoài. Chức năng này được đánh là giá là cực kỳ quan trọng với lớp biểu bì da, giúp giảm tổn thương Oxy hóa trên da và màng tế bào.

Chống lại bức xạ của tia UV

Vitamin C được chứng minh là có thể hạn chế các thiệt hại do tia cực tím gây ra trên da, chúng ngăn chặn quá trình Peroxy hóa Lipid trong các tế bào sừng khi chúng tiếp xúc với tia cực tím. Bên cạnh đó, thành phần này còn bảo vệ các tế bào sừng khỏi quá trình Apoptosis, làm tăng khả năng sống sót của các tế bào.

Ức chế sự tổng hợp Melanin

Các dẫn xuất của Vitamin C được chứng minh là có khả năng làm giảm sự tổng hợp Melanin thông qua việc can thiệp vào hoạt động của Tyrosinase – loại Enzym có tác dụng giới hạn tốc độ hình thành hắc tố. Khả năng này rất hữu ích trong việc ngăn ngừa và điều trị các bệnh liên quan đến chứng tăng sắc tố da như nám, tàn nhang, đồi mồi,…

Làm sáng màu da

Các sản phẩm chăm sóc da có chứa Vitamin C có tác dụng giúp trắng da, làm đều màu da, trị thâm, hỗ trợ điều trị nám, tàn nhang,…

Giúp làm mờ các nếp nhăn

Là một chất chống Oxy hóa mạnh, Axit L-Ascorbic có thể giúp làm mờ nếp nhăn hiệu quả thông qua việc chống lại các gốc tự do, thúc đẩy sự sản sinh Collagen. Một số nghiên cứu cho thấy, sử dụng Vitamin C liên tục trong ít nhất 12 tuần sẽ thấy các nếp nhăn giảm đi rõ rệt. Bên cạnh đó, bạn cũng cần phối hợp với một chế độ sinh hoạt, ăn uống lành mạnh để đảm bảo hiệu quả dưỡng da tốt nhất.

Duy trì sức khỏe làn da

Da của chúng ta phải đối mặt với các thách thức từ môi trường, từ đó dẫn đến những dấu hiệu xấu như hình thành nếp nhăn, mất đi độ đàn hồi, da tối màu, khô ráp,… Vitamin C có thể giúp bảo vệ da tốt hơn và giúp da tái tạo một cách khỏe mạnh, làm lành những tổn thương một cách nhanh chóng. Từ đó giúp da luôn khỏe và tràn đầy sức sống.

Giúp chữa lành vết thương và làm mờ sẹo

Đây là thành phần có thể giúp chữa lành vết thương nhanh hơn thông qua việc giúp cơ thể sản xuất lượng Collagen cần thiết để điều trị các vết thương.

Trong một nghiên cứu cho thấy Vitamin C bôi lên da có thể khiến các vết sẹo trở nên mờ đi, đặc biệt là sẹo phẫu thuật. Nghiên cứu thí nghiệm trên khoảng 80 người, họ đều cho kết quả khả quan sau 6 tháng trực tiếp sử dụng sản phẩm có chứa thành phần này.

Một số lưu ý khi sử dụng

• Bạn nên lựa chọn Vitamin C dạng L-ascorbic Acid bởi đây là dạng có hoạt tính cao nhất và được nghiên cứu, sử dụng nhiều nhất.
• Nồng độ Vitamin C nên đạt từ 10-20% để mang lại kết quả mong muốn. Trong trường hợp sản phẩm có nồng độ thấp hơn, có thể sẽ không tạo được hiệu quả rõ rệt. Người lại, sản phẩm có nồng độ trên 20% có thể gây kích ứng da khi sử dụng.
• Trong quá trình sử dụng Vitamin C rất có thể sẽ diễn ra tình trạng châm chích ngay sau khi apply lên da, đây là tình trạng hoàn toàn bình thường, chúng sẽ biến mất nhanh chóng ngay sau đó.
• Cân nhắc khi sử dụng kết hợp sản phẩm chứa Vitamin C vùng với các sản phẩm chăm sóc da có tính Axit khác, điển hình là Retinol. Khi sử dụng chung các sản phẩm này rất có thể sẽ gây kích ứng da.
• Vitamin C rất dễ bị Oxy hóa, thế nên bạn cần lưu ý lựa chọn lọ đựng thủy tinh tối màu. Lưu ý đậy nắp chặt sau khi sử dụng, bảo quản ở nơi khô mát như tủ lạnh.

Cách bổ sung Vitamin C cho cơ thể

Bạn hoàn toàn có thể bổ sung Vitamin C thông qua đường ăn uống, đây là một trong những phương cách phổ biến và dễ dàng nhất. Hãy khiến khẩu phần ăn của bạn trở nên đa dạng hơn với các loại trái cây và rau như: cam, quýt, dưa hấu, dâu tây, kiwi, cà chua, bông cải xanh, ớt,… Tuy nhiên bạn nên lưu ý, thực phẩm có chứa nhiều Vitamin C sẽ có thể gây kích ứng dạ dày, chỉ nên ăn khi bụng no và hạn chế ăn với người có tiểu sử bệnh dạ dày. Bên cạnh đó bạn cũng có thể bổ sung thông qua các loại thực phẩm chức năng.

Trong chăm sóc da, bạn hoàn toàn có thể cung cấp Axit L-Ascorbic cho da bằng cách thoa tại chỗ. Bạn có thể sử dụng các loại kem, serum, huyết thanh lên da mỗi ngày, hiệu quả sẽ rất rõ rệt sau một thời gian ngắn sử dụng.

Chúng ta đều biết rằng Vitamin C không chỉ chiếm giữ vai trò quan trọng đối với sức khỏe mà trong chăm sóc da, thành phần này cũng là một trong những thành phần thiết yếu để nuôi dưỡng là da khỏe mạnh, trắng sáng và tràn đầy sức sống. Việc bổ sung Vitamin C là rất quan trọng, chúng ta cần quan tâm đến việc cung cấp thành phần này từ bên trong và cả bên ngoài. Belle Isle Skincare xin chúc bạn nhanh chóng sở hữu được làn da đẹp như mơ ước!

Belle Isle Clarifying Serum – Serum Tinh Chất Vitamin C

Serum Vitamin C Belle Isle Clarifying Serum sở hữu đặc tính chống Oxy hóa mạnh mẽ với thành phần chính là Vitamin C hàm lượng cao giúp tái tạo tế bào da, làm sáng da, đều màu da và tăng độ săn chắc cho da. Sản phẩm phù hợp với tất cả loại da.

Belle Isle Clarifying Serum – Serum Vitamin C mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời như:

• Giúp làm sáng da, làm mờ vết nám, đốm nâu.
• Giảm lão hóa da.
• Da sáng khỏe.
• Cải thiện và phục hồi kết cấu da, đặc biệt với làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời.
• Ngăn ngừa và phòng chống Oxy hóa.
• Giảm xuất hiện các nếp nhăn trên vùng da mặt.
• Giúp kích thích sản sinh Collagen tự nhiên.
• Bảo vệ da chống nắng tốt hơn, ngăn ngừa sự xuất hiện của các vết nám và đốm nâu trên da.

Chúng tôi khuyên bạn nên thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa thành phần Vitamin C để giúp da và cơ thể luôn khỏe mạnh. Mọi thắc mắc về thông tin dưỡng da và các sản phẩm chăm sóc da, bạn có thể liên hệ trực tiếp với Belle Isle Skincare qua:

• Zalo – Viber: (+61) 488 058 168 – (+84) 918 971 497
• Email: belleisleskincares@gmail.com

Belle Isle Skincare sẵn sàng phục vụ bạn từ 09:00 – 21:00 mỗi ngày.

Lưu ý: Luôn tham khảo các khuyến cáo và hướng dẫn sử dụng, thành phần trong mỹ phẩm để đảm bảo sản phẩm phù hợp với bạn.